Sistēmiskie sakārtojumi.

Sistēmiskie sakārtojumi – metode, kas palīdz izprast un harmonizēt dziļākās attiecības gan ar sevi, gan apkārtējiem. Šī pieeja balstās uz uzskatu, ka katrai sistēmai – vai tā būtu ģimene, organizācija vai cita struktūra – ir savi neredzami likumi un enerģētiskās plūsmas, kas ietekmē dalībnieku dzīves un lēmumus.

Sistēmisko sakārtojumu būtība

Metodes pamatā ir aizvietotāju izmantošana, kas atklāj slēptās dinamiskās saites sistēmā. Tā ļauj ieraudzīt attiecību un situāciju būtību, ko ikdienas apziņā bieži vien nepamanām. Svarīgs princips šajā darbā ir cieņa un pieņemšana pret katru sistēmas locekli – arī tiem, kuru rīcība vai eksistence ir bijusi sarežģīta vai pat pretrunīga.

Ko sakārtojumi atklāj?

Bieži vien sakārtojumu procesā tiek izgaismoti "aizmirsti" vai izslēgti sistēmas dalībnieki, kuru ietekme turpina izpausties tagadnē. Šāda pieeja palīdz atrisināt neatrisinātus konfliktus un emocionālos blokus, kas var tikt nodoti no paaudzes paaudzē. Rezultāts – lielāka līdzsvara, harmonijas un iekšējās pieņemšanas sajūta, gan individuālā, gan kolektīvā līmenī.

Metodes pielietojums

Sistēmiskie sakārtojumi ir piemērojami dažādās dzīves jomās, tostarp:

  • Veselība: emocionālo un fizisko problēmu sakņu meklēšana.
  • Attiecības: ģimenes, partnerattiecību un draudzības uzlabošana.
  • Karjera un labklājība: veidi, kā pārvarēt profesionālos vai finanšu šķēršļus.
  • Garīgā attīstība: dziļāka izpratne par sevi un savu dzīves ceļu.
  • Ģimenes terapija un organizāciju konsultācijas: palīdzība sarežģītu situāciju risināšanā.

Šī metode ir unikāla, jo ne tikai risina individuālas problēmas, bet arī harmonizē sistēmas kopējo enerģiju. Sistēmiskie sakārtojumi ir efektīvs rīks, lai atklātu dzīves dinamiku un radītu pozitīvas pārmaiņas.

sistēmiskais lauks

Berts Hellingers bija vācu filozofs, psihoterapeits un ģimenes terapeits, kurš izveidoja sistēmisko sakārtojumu metodi. Viņš pētīja cilvēku saikni ar viņu dzimtas laukiem, uzsverot dzimtas enerģijas nozīmi dzīvē un labsajūtā. Hellingers ticēja, ka daudzus cilvēka dzīves izaicinājumus var atrisināt, saprotot un pieņemot dzimtas sistēmu.

B.HelingerA citāti.

  • "Mēs neesam atdalīti. Mēs esam daļa no lielāka veseluma."
  • "Pieņemot vecākus, mēs pieņemam dzīvi."
  • "Viss, kas dzimtā ir izslēgts, prasa tikt redzēts."
  • "Dzīve plūst vieglāk, kad mēs atzīstam to, kas ir."
  • Tu kādu patiesi nemīli, kamēr nemīli arī viņa likteni.
  • Vieglāk ir ciest nekā atrisināt problēmu
  • Skaidrību iegūs tikai tie, kas ir pārvarējuši bailes.
  • Mīlestība ir iespējama, ja divas dvēseles ir atradušas ceļu viena pie otras, bet tā, ka neviena no tām neļauj otrai pārņemt savu dvēseli.
  • Krīzi visvieglāk atrisināt, kad ir sasniegts tās galējais punkts.
  • Kad mēs kaut ko dāvinām citiem, bet neko nepieņemam pretī, šķiet, ka mēs viņiem darām zināmu: “Labāk, ja tu jūties vainīgs nekā es.”
  • "...visiem pagātnes notikumiem pēc kāda laika patiešām vajadzētu palikt pagātnē."
  • . Partnera acīs mēs meklējam savas mātes acis neatkarīgi no dzimuma.
  • Netaisnība, ko es daru pret otru cilvēku, kļūst par manu likteni.
  • . Panākumiem ir mātes seja

Par dzīvi

  • Dzīve tevi vilina, lai pārstātu dzīvot ar ilūzijām un ieraudzītu realitāti.
  • Dzīve iznīcina visu lieko, kamēr ir palicis tikai patiesi svarīgais.
  • Dzīve tevi neatstāj vienu, tāpēc pārstāj sevi vainot un pieņem visu tādu, kāds "ir".
  • Dzīve atņems to, kas tev ir, kamēr nepārstāsi sūdzēties un sāksi pateikties.
  • Dzīve sūta konfliktējošus cilvēkus, lai tevi dziedinātu, tāpēc pārstāj skatīties un sāc atspoguļot to, kas tu esi.
  • Dzīve ļauj tev atkal un atkal krist, līdz Tu izlemsi apgūt mācību.
  • Dzīve tevi noved no ceļa un iepazīstina ar krustcelēm, līdz tu pārstāj vēlēties visu kontrolēt un sāc plūst kā upe.
  • Dzīve liek tavus ienaidniekus uz ceļa, kamēr tu pārstāj uz tiem "reaģēt" kā ienaidniekiem.
  • Dzīve tevi biedē un nobiedē, līdz tu zaudē bailes un atgūsi ticību.
  • Dzīve tevi attālina no cilvēkiem, kurus mīli, līdz saproti, ka mēs neesam tikai ķermenis, bet dvēsele, ko tā satur.
  • Dzīve smejas par tevi daudz un daudz reižu, līdz tu pārstāj uztvert visu tik nopietni un vari pasmieties pats par sevi.
  • Dzīve tevi salauza tik daudz daļās, cik tas nepieciešams, lai gaisma varētu iekļūt tevī.
  • Dzīve saskaras ar jums dumpiniekiem, kamēr tu pārstāj mēģināt to kontrolēt.
  • Dzīvē atkārtojas viens un tas pats vēstījums, ja nepieciešams, arī caur ar kliedzieniem, līdz Tu beidzot to sadzirdēsi.
  • Dzīve sūta zibeni un vētras, lai Tu pamostos.
  • Dzīve tevi pazemo un dažreiz atkal un atkal sakauj, līdz tu nolemsi ļaut savam ego nomirt.
  • Dzīve apgriež spārnus un nocērt tavas saknes, līdz tev nav vajadzīgi spārni vai saknes, Tu vienkārši pazūdi formās un tava būtība lido.
  • Dzīve tev nerāda brīnumus, līdz Tu saproti, ka viss ir brīnums.
  • Dzīve tevi izsmies, līdz tu kļūsti par neko, par nevienu, lai tad saprastu, ka Tu esi viss.
  • Dzīve tev nedod to, ko vēlies, bet gan to, kas tev ir vajadzīgs.
  • Dzīve tev sāpina un moka, kamēr tu atmet savas kaprīzes un novērtē savu elpu.
  • Dzīve no tevis slēpj dārgumus, līdz tu iemācīsies iziet dzīvē un tos sameklēt.
  • Dzīve tevi pamodina, tevi apskauj, tevi satrauc, vilina... līdz tevī paliek tikai mīlestība
  •  .
  • NOTEIKUMI SISTĒMISKĀM SAKĀRTOJUMAM

    1. Konfidencialitāte: Viss, kas notiek sakārtojumu grupā, paliek grupā. Par savu pieredzi var dalīties tikai pats klients, neizpaužot citu dalībnieku vārdus vai informāciju, kas varētu tos identificēt.

    2. Brīvprātīga līdzdalība: Piedalīšanās sakārtojumā ir pilnībā brīvprātīga. Ja kādam nav vēlmes piedalīties vai būt kāda tēla aizvietotājam, tas ir pilnīgi pieņemami.

    3. Fokuss un uzmanība: Ja neesat aizvietotājs, lūdzu vērojiet notiekošo un izvairieties no telefona vai citu lietu izmantošanas, kas varētu novērst uzmanību.

    4. Skaidrs prāts: Dalībniekiem jābūt skaidrā apziņas stāvoklī, lai pilnvērtīgi piedalītos procesā.

    5. Tu-vērsme: Sarunās savstarpēji uzrunājam viens otru draudzīgā formā – "Tu".

    6. Ģimenes dalība: Tie, kas ir pirmās pakāpes radinieki, parasti nepiedalās viens otra sakārtojumos.

    7. Cieņa un pieņemšana: Grupā visi izturas ar cieņu un pieņemšanu gan pret citiem dalībniekiem, gan pret vadītāju. Respektējam ikviena emocionālo stāvokli un individuālos procesus.

    8. Fizisks kontakts: Ir pieļaujams pieskarties citiem dalībniekiem, ievērojot vispārpieņemtās pieklājības normas. Ja kāds nevēlas pieskārienus, lūdzu par to paziņot, un tas tiks ievērots.

    9. Atbildība par sevi: Katrs dalībnieks pats rūpējas par savu fizisko un emocionālo veselību, kā arī labsajūtu.

    10. Paziņošana par izmaiņām: Ja aizvietotājam nepieciešams priekšlaicīgi pamest grupu vai kāds ierodas vēlāk, lūdzu par to savlaicīgi informēt vadītāju.

    11. Neitralitāte: Gan sakārtojuma laikā, gan pēc tā atturieties no procesu vērtēšanas vai interpretēšanas. Izbaudiet un pieņemiet notikušo, bez skaidrojumiem.

    12. Pēc sakārtojuma: Dodiet sev laiku, lai notikušais integrētos dzīvē. Ir normāli, ja pēc sakārtojuma dažas dienas novērojat neparastas emocionālas vai fiziskas reakcijas – tas ir dabisks process.

    13. Dzīve pēc sakārtojuma: Ikdienā palīdzēs vērotāja attieksme un kontakta saglabāšana ar sakārtojuma beigās iegūto iekšējo stāvokli.

    14. Atbalsts: Ja rodas jautājumi vai sarežģījumi (fiziski, emocionāli, garīgi), kas pašu spēkiem nav risināmi, droši sazinieties ar sakārtojuma vadītāju.

    Šie noteikumi palīdz veidot mierīgu, drošu un respektējošu vidi, lai katrs dalībnieks varētu pilnībā izbaudīt un izmantot sakārtojuma procesu